Archive for Ask Doctor

Ask Doctors – เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า

Ask DoctorPublished: Mar 2016

  เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า… คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ได้เลยค่ะ ฉบับนี้ได้รับเกียรติจาก แพทย์หญิง เมธาวี ไตรรัตนธาดา โรงพยาบาล สมิติเวช ธนบุรี มาตอบคำถามให้กับเราค่ะ Q :      ลูกสาวเป็นภูมิแพ้อากาศ ต้องใช้ยาพ่นจมูกตลอดเลยค่ะ ใช้มาได้ประมาณ 6 เดือนแล้ว แบบนี้จะมีอันตรายอะไรหรือเปล่าคะ เห็นว่ายาที่ใช้พ่นส่วนใหญ่จะเป็นยาสเตียรอยด์ด้วยค่ะ (คุณแม่วัย 40 ปี) A :        ยาสเตียรอยด์พ่นจมูก (intranasal steroids) เป็นยาที่มีประสิทธิภาพดีในการควบคุมอาการคันจมูก, จาม, คัดแน่นจมูก, น้ำมูกไหล รวมทั้งอาการทางตาของผู้ป่วย การใช้ยาสเตียรอยด์พ่นจมูกจึงมีประโยชน์กับผู้เป็น โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ โรคไซนัสอักเสบ โรคริดสีดวงจมูก รักษาการอักเสบของโพรงจมูกและไซนัสหลังผ่าตัด แต่ก็มักมีคำถามตามมามากมายว่าถ้าใช้ยาสเตียรอยด์ไปนานๆ แล้วจะปลอดภัยหรือไม่ การใช้ยาสเตียรอยด์พ่นจมูก ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ในขนาดที่แนะนำและอยู่ในการดูแลของแพทย์ ถือว่ามีความปลอดภัยสูง เนื่องจากเป็นยาที่ออกฤทธิ์เฉพาะที่ ที่เยื่อบุจมูกได้ดี และมีผลกระทบต่อร่างกาย
read more..

Ask Doctors – เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า

Ask DoctorPublished: Feb 2016

เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า… ท่านผู้อ่าน ไอเกิล ที่รักท่านใดมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มที่ไหน ส่งมาที่ editor@aiglemag.com ได้เลยค่ะ คิวอาจยาวหน่อย แต่ตอบทุกท่านแน่ๆ ค่ะ เดือนนี้เรามีคำถามเกี่ยวกับเรื่องการดูแลสุขภาพโดยทั่วๆ ไป ของคุณผู้หญิงค่ะ ทางทีมงานได้รับความอนุเคราะห์จากอาจารย์หมอ อุบลรัตน์ ปิตาสวัสดิ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หู คอ จมูกและโรคภูมิแพ้ มาตอบคำถามให้กับเราค่ะ Q : ดิฉันเป็นร้อนในเรื้อรังมาหลายเดือนแล้ว เป็นเหมือนฝ้าขาวๆ อยู่ใต้ลิ้น เป็นด้านซ้ายพอหายเป็นด้านขวาอีก เพื่อนที่วัยเดียวกันก็เป็นเหมือนกัน ก็ได้แต่ซื้อยาป้ายปากมาทาเพื่อช่วยบรรเทา รู้สึกทรมานมาก ทานอะไรก็ไม่ค่อยสะดวก เจ็บปาก บางครั้งรู้สึกเจ็บจนปวดหัว ไม่ทราบว่ามีสาเหตุมาจากอะไรค่ะ แล้วดิฉันควรทำอย่างไร กลัวเป็นมะเร็งในปากมากเลยค่ะ เพราะเป็นมานานไม่หายซักที รบกวนด้วยค่ะ (แม่บ้านวัย 50ปี) A1: ลักษณะฝ้าขาว บริเวณใต้ลิ้น อาจจะเป็นแผลร้อนในได้ค่ะ เพราะมีอาการเป็นๆ หายๆ และย้ายที่และพบบ่อยในผู้หญิง สาเหตุ มีได้หลายประการ เช่น ดื่มนํ้าน้อย อดนอน รับประทานอาหารที่มีฤทธิ์เป็นกรดจึงจะหาย การแปรงฟันแรงเกินทำให้มีการกระแทกเยื่อบุช่องปาก
read more..

Ask Doctor

Ask DoctorPublished: Jan 2016

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ได้เลยค่ะ ฉบับนี้ได้รับเกียรติจาก ผศ.ดร.นพ. ภาสกร วัธนธาดา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางเวชศาสตร์การกีฬา ศูนย์กระดูก ข้อ และการแพทย์กีฬา โรงพยาบาล สมิติเวช สุขุมวิท สละเวลามาตอบคำถามให้กับเราค่ะ Q : สวัสดีครับ ผมเป็นนักกีฬาคนหนึ่งที่ต้องเดินทางอยู่บ่อยๆ เดินทางทีไรมีปัญหากับอาการ Jet-Lag ทุกทีเลยครับ มีวิธีไหนที่จะสามารถป้องกันอาการ Jet-Lag นี้ได้บ้างไหมครับ (นักเทนนิสเยาวชน) A :  การเดินทางข้าม time zones จะเปลี่ยนแปลงนาฬิกาในตัวเรา สภาพร่างกายของนักกีฬา เช่น อุณหภูมิ ความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเปลี่ยนแปลงไปตามเวลาของวัน การเดินทางที่ยาวนานจะเปลี่ยน circadian rhythm (จังหวะและเวลาของวัน) ยิ่งข้าม time zones มากเท่าไร การรบกวน circadian rhythm ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น การเดินทางไปทางตะวันออกซึ่งทำให้เวลาในวันสั้นลงทำให้เกิดความเครียดต่อร่างกายมากกว่าการเดินทางไปตะวันตก  การเดินทางด้วยเครื่องบินจะยิ่งเพิ่มความเครียดต่อร่างกายเนื่องจากอากาศที่แห้ง พื้นที่ที่จำกัด
read more..

Ask Doctor

Ask DoctorPublished: Dec 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ ฉบับนี้ พ.ญ. ศศิณี ทองประเสริฐ อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินอาหาร โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้เกียรติช่วยตอบคำถามกับเราค่ะ Q.    สังเกตมาพักใหญ่แล้วค่ะว่า มักมีอาการปวดท้อง พอไปถ่ายก็จะหาย แต่บางทีก็ท้องผูก บางทีก็ท้องเสีย กลัวเป็นไส้ติ่ง เกี่ยวไหมคะ (สาวทำงานวัย 42 ปี) A.     อาการที่แจ้งมาค่อนข้างสั้นนะคะ หมอขอเป็นให้ข้อมูลอย่างนี้ดีกว่าค่ะ ถ้าเป็นไส้ติ่งอักเสบ อาการปวดจะเป็นไปทั่วๆ ท้องบอกจุดไม่ได้เต็มที่ แต่จะรู้สึกเจ็บที่รอบๆ สะดือ เป็นปวดๆ หายๆ แล้วก็จะมาปวดและเกร็งที่บริเวณท้องน้อยด้านขวาต่ำกว่าสะดือ ทีนี้จะปวดตลอดเวลาเลย แล้วก็จะมีไข้ จะเบื่ออาหาร คลื่นไส้อาเจียน ท้องเสีย อย่างนี้เข้าข่ายไส้ติ่งค่ะ ยิ่งถ้าไข้สูงล่ะก็ต้องรีบผ่าเลยค่ะ แต่ตามที่บอกอาการมาคร่าวๆ นี้ หมอตาดว่าน่าจะเป็น โรคลำไส้แปรปรวน หรือ  Irritable Bowel Syndrome (IBS) มากกว่านะคะ  ซึ่งผู้ป่วยจะมาด้วยอาการปวดท้องร่วมกับมีการขับถ่ายที่ผิดปกติไป
read more..

Ask Doctors – เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า

Ask DoctorPublished: Nov 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ ฉบับนี้ ผศ. ดร. นพ. ภาสกร วัธนธาดา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางเวชศาสตร์การกีฬาศูนย์กระดูก ข้อ และการแพทย์กีฬา โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ให้เกียรติมา ช่วยตอบคำถามกับเราค่ะ Q : ไม่ทราบว่าพอจะมีวิธีการออกกำลังกายแบบไหน ที่จะช่วยเสริมสร้างมวลกระดูกได้บ้างคะ ตอนนี้ อายุ 40 ปี กินแคลเซียมเสริมอยู่ ไม่ทราบว่าถ้าเริ่มออกกำลังกายตอนนี้จะทันไหมค่ะ A :     การเพิ่มมวลกระดูกโดยการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพของสุภาพสตรีในด้านป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักเมื่อมีอายุมากขึ้น จึงควรทำตั้งแต่สตรีในวัยก่อนหมดประจำเดือน ยิ่งเริ่มเร็วยิ่งดีครับ     โดยทั่วไปแล้ว การออกกำลังกายโดยทั่วไปที่มีการลงน้ำหนักร่างกายสู่เท้าก็ช่วยเพิ่มมวลกระดูกได้มากน้อยขึ้นกับว่าการออกกำลังกายนั้นมีการลงน้ำหนักมากน้อยเพียงใด มีความถี่ของการออกกำลังกายมากเท่าใด อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายดังกล่าวนั้นนอกจากจะเพิ่มมวลกระดูก ก็จะช่วยเสริมสร้างความฟิตของหัวใจ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่ข้อที่ยากในการที่จะปฏิบัติต่อเนื่อง คือ การออกกำลังทั่วไปจะใช้เวลามาก รวมทั้งสภาพร่างกายของผู้ออกกำลังกายต้องมีความฟิตพอสมควร ซึ่งหากต้องการเน้นการออกกำลังกายที่ใช้เวลาน้อย สภาพร่างกายไม่ต้องการฟิตมากนัก และเน้นผลประโยชน์เฉพาะเรื่องมวลกระดูก สามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยเน้นการกระโดดเท่านั้น     ลักษณะของการกระโดดเพื่อการเพิ่มมวลกระดูกให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดจากงานวิจัยมากมายพอสรุปได้ดังนี้ คือ กระโดดโดยเท้าทั้งสองข้างอยู่กับพื้นราบ
read more..

Ask Doctor

Ask DoctorPublished: Oct 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ ฉบับนี้ได้รับเกียรติจาก แพทย์หญิงนันทกรณ์ เอื้อสุนทรวัฒนา กุมารแพทย์พัฒนาการและพฤติกรรม รพ.สมิติเวช สุขุมวิท ให้เกียรติมาช่วยตอบคำถามกับเราค่ะ Q : อยากจะปรึกษาคุณหมอเรื่องการนอนของลูกค่ะ ไม่รู้ว่าทำไมลูกถึงนอนยากจัง กว่าจะหลับได้ก็ต้องใช้เวลานาน บางครั้งหลับได้แป๊บเดียวก็ตื่น มีวิธีไหนที่จะช่วยทำให้ลูกหลับง่ายๆ บ้างไหมคะ (คุณแม่มือใหม่) A : บางครั้งกิจกรรมที่ลูกทำก่อนนอนอาจทำให้ลูกตื่นตัว จนทำให้ไม่อยากนอน การสร้างกิจวัตรก่อนนอนที่ดี (Healthy bedtime routine) มีส่วนอย่างมากในการเพิ่มคุณภาพของการนอน ซึ่งประกอบด้วย มีเวลาเข้านอนที่สม่ำเสมอ ไม่เปลี่ยนเวลาไปมา ทั้งพ่อแม่และเด็กจึงควรเลือกเวลาเข้านอนที่สามารถทำได้ต่อเนื่อง และยึดเวลานั้นให้ได้ตลอด การมีเวลาเข้านอนและตื่นที่แน่นอนจะทำให้ร่างกายและสมองปรับตัวและปรับนาฬิกาชีวภาพให้คุ้นกับเวลานั้นๆ ผ่อนคลายร่างกายก่อนเข้านอน การที่ปรับกิจกรรมประจำวันที่วุ่นวายและยุ่งเหยิงลง เปลี่ยนเข้าสู่กิจกรรมที่สงบและผ่อนคลายก่อนเวลานอนเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อส่งสัญญาณให้ร่างกายรับรู้ว่ากำลังจะพักผ่อน วิธีช่วยผ่อนคลายมีได้หลายทางเช่น – อาบน้ำ แช่น้ำอุ่นๆ เพื่อปรับอุณหภูมิร่างกายให้พร้อมที่จะพัก – อ่านหนังสือก่อนนอน เปิดเพลงเบาๆ เพื่อช่วยให้เด็กผ่อนคลาย – ไม่เล่นอะไรที่เด็กจะตื่นเต้น กระตือรือล้นจนเกินไป ไม่มีทีวี คอมพิวเตอร์
read more..

Ask Doctors

Ask DoctorPublished: Sep 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ  ฉบับนี้ได้รับเกียรติจาก ผศ.ดร.นพ. ภาสกร วัธนธาดา ศูนย์กระดูก ข้อ และการแพทย์กีฬา โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ให้เกียรติช่วยตอบคำถามค่ะ Q : เห็นพวกนักวิ่งมาราธอนเวลาวิ่งๆ ไปแล้ว ชอบเอาน้ำเย็นมาราดหัว ราดตัว วิธีนี้ช่วยให้เราวิ่งได้นานขึ้นหรือเปล่าครับ แล้วสามารถใช้ได้กับกีฬาทุกประเภทเลยหรือเปล่าครับ กำลังชอบปั่นจักรยาน แต่อากาศบ้านเรามันร้อนเหลือเกินครับ (หนุ่มอยากฟิตวัย 30 ต้น) A : ก่อนอื่นต้องขอชื่นชมในการตั้งใจออกกำลังกายของคุณกันก่อนเลยนะครับ การใช้น้ำเย็นมาราดตัวเป็นการช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายได้ดีอย่างหนึ่งครับ จากผลงานวิจัยต่างๆ มีข้อสรุปที่ชัดเจนว่า การให้ความเย็นกับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นก่อน หรือระหว่างการออกกำลังกายจะลดการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย (Core temperature) ซึ่งจะส่งผลให้สมรรถภาพการออกกำลังกายดียิ่งขึ้น ที่เห็นได้ชัด คือ ลดความเครียดที่เกิดจากความร้อนในร่างกาย ส่งผลให้สามารถออกกำลังกายได้เป็นระยะเวลาที่นานขึ้น โดยที่ประโยชน์ของการเพิ่มสมรรถภาพการออกกำลังกายโดยการให้ความเย็นก่อนออกกำลังกายจะเริ่มลดลงหลังจากมีการออกกำลังกายไปได้ 20-25 นาที มีการรวบรวมข้อมูลงานวิจัยที่ใช้ความเย็นกับร่างกายในการออกกำลังกายที่สภาพแวดล้อมอุณหภูมิสูงกว่า 30 องศาเซลเซียส ซึ่งเทคนิคในการให้ความเย็นกับร่างกายนั้นมีต่างๆ กัน ได้แก่ Cooling
read more..

เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า…

Ask DoctorPublished: Aug 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ  ฉบับนี้ได้รับเกียรติจากนายแพทย์บุญแสง วุฒิพันธุ์ สูตินรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะผู้มีบุตรยาก และผ่าตัดผ่านกล้องทางนรีเวช โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และคลินิกทันตกรรม โรงพยาบาล สมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้เกียรติช่วยตอบคำถามค่ะ Q.  กำลังหาข้อมูลเรื่องการทำกิ๊ฟอยู่ค่ะ แต่งงานมา 5 ปีแล้วยังไม่มีลูกเลย อยากได้คำแนะนำค่ะ (สาวออฟิศวัย 35 ปี) A.  ปัจจุบันเทคโนโลยีขั้นสูงที่ช่วยในการเจริญพันธุ์ หรือ ART (Assisted Reproductive Technology) มีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทำเด็กหลอดแก้ว (In Vitro Fertilization) การทำอิกซี่ ICSI (Intra-Cytoplasmic Sperm Injection) การทำซิบ ZIFT (Zygote Intra-Fallopian Transfer) พวกนี้เป็นการฉีดฮอร์โมนเพื่อไปกระตุ้นรังไข่โดยตรง ทำให้มีไข่สมบูรณ์หลายใบ เพื่อทำการฉีดเชื้อเข้าไปปฏิสนธินอกร่างกาย เมื่อเกิดการปฏิสนธิกลายเป็นตัวอ่อน แล้วค่อยนำกลับเข้าไปฝังในโพรงมดลูกให้เกิดการเติบโตตามธรรมชาติต่อไป     
read more..

Ask Doctor

Ask DoctorPublished: Jul 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ  ฉบับนี้ได้รับเกียรติจากนายแพทย์ฐิติกุล หิรัญรัศ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทางเดินหายใจ โรงพยาบาลสมิติเวชศรีนครินทร์ และ คลินิกทันตกรรม จากกลุ่มโรงพยาบาลสิมิเวช ให้ข้อมูลค่ะ Q.   ลูกชายอายุ 5 ขวบ เป็นหวัดอยู่เรื่อยเลยค่ะ มีน้ำมูกไหลอยู่ตลอดเวลา น้ำมูกเหนียวด้วยค่ะ ต้องหายใจทางปาก ทานยาแก้หวัดก็หายไข้แต่น้ำมูกก็ยังไหลอยู่ กลุ้มใจจังเลยค่ะ (คุณแม่วัย 35 ปี) A.   ถ้าทานยาแล้วยังไม่หาย และมีปัญหาเรื่องน้ำมูกบ่อยๆ หมอขอแนะนำให้ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือครับ ใช้กระบอกฉีดยา (syringe) ไม่ต้องใช้เข็มนะครับ ใส่น้ำเกลือฉีดเข้าไปล้างได้เลยครับ ถ้าทำไม่เป็นมาให้หมอหรือพยาบาลทำให้ดูได้ครับ การล้างด้วยน้ำเกลือสามารถทำได้บ่อยๆ ครับ กระบอกฉีดยาและน้ำเกลือก็สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปนะครับ  จริงๆ แล้วเดี๋ยวนี้มรกระบอกฉีดน้ำเกลือสำหรับจมูกโดยเฉพาะ ใช้ง่ายมาครับ แต่กลัวว่าจะใหญ่ไปสำหรับน้องหรือเปล่านะครับ       ที่หมอเป็นห่วงคือ ไม่ทราบว่าน้องมีอาการน้ำมูกไหลแบบนี้มานานหรือยัง เพราะบางทีอาการแบบนี้ คุณแม่ซื้อยามาให้ทานหายเป็นพักๆ แต่ความจริงแล้วเด็กอาจเป็นไซนัสอักเสบก็ได้นะครับ  ถ้าน้องเมีอาการเป็นหวัดน้ำมูกไหลเป็นเดือนแล้ว ลองสังเกตดูนะครับว่ามีไข้ มีกลิ่นปาก หรือ น้ำมูกมีกลิ่นเหม็นมั้ย ถ้าเป็นอย่างนั้นควรมาให้หมอส่องกล้องดูโพรงจมูกหน่อยนะครับ
read more..

Ask Doctor

Ask DoctorPublished: Jun 2015

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ เขียนเข้ามาคุยกันได้ที่ editor@aiglemag.com ค่ะ  ช่วงนี้มีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกเข้ามากันเยอะเลยค่ะ คำถามไหนที่ยังไม่ได้ตอบก็อดใจรอกันหน่อยนะคะ ฉบับนี้ได้รับเกียรติจาก แพทย์หญิงเสาวภา พรจินดารักษ์ กุมารแพทย์พัฒนาการและพฤติกรรมเด็ก โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล มาให้คำตอบกับเราค่ะ Q : ทำไมลูกกินข้าวยากจังเลยคะ แบบนี้เรียกว่าดื้อหรือเปล่า กินได้ 2-3 คำ ก็ปีนออกจากโต๊ะ ต้องเล่น ต้องเดินกันอยู่นานทีเดียว กว่าจะกินข้าวหมดเป็นชั่วโมงเลยค่ะ ตอนนี้ลูก 2 ขวบค่ะ กลุ้มใจจริงๆ (คุณแม่มือใหม่ วัย 30 ปี) A :        คุณแม่หลายคนอาจเจอปัญหาลูกกินข้าวยาก เพราะไม่ยอมนั่งเฉยๆ อยู่กับที่ แต่จะชอบคลานหรือเดินไปมา หรือบางรายอาจหนักหน่อย ชอบโยนช้อนส้อมหรืออาหารทิ้งด้วย ถามว่าการกินข้าวยากคือลูกดื้อหรือไม่ แล้วทำไมถึงทำอย่างนั้น             โดยปกติเด็กอายุ 8-10 เดือน จะมีพัฒนาการของการเคลื่อนไหว เขาจะหัดเดิน เมื่อเราจับเขามานั่งกินข้าว เขาเลยไม่อยากอยู่เฉยๆ ซึ่งบางครั้งเขาอาจไม่ได้ตั้งใจจะดื้อกับคุณ แต่นั่นเป็นเพราะเขากำลังทดสอบทักษะการเคลื่อนไหวของเขาอยู่
read more..