Ask Doctors เรื่องสุขภาพ ถามหมอดีกว่า…

Ask Doctor Published: Jul 2013

คุณผู้อ่านที่รักท่านใด มีคำถามเรื่องสุขภาพแต่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ไหน หน้านี้มีคำตอบค่ะ ส่งคำถามเข้ามากันได้ที่ editor@aiglemag.com คิวอาจจะยาวซักนิด แต่ตอบทุกท่านแน่ๆ ค่ะ ฉบับนี้ทางทีมงานได้รับความอนุเคราะห์จาก แพทย์หญิงณัฐยา รัชตะวรรณ สูติ-นรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลหญิงตั้งครรภ์อาการแทรกซ้อน (High Risk Rregnancy) ผ่าตัดด้วยกล้องลาปาโรสโคปทางนรีเวชและรักษาภาวะมีบุตรยาก รพ.สมิติเวช ศรีนครินทร์ มาไขข้อข้องใจให้กับเราค่ะ

Q : ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ สามารถทานวิตามินต่างๆ ได้หรือเปล่าคะ พอดีช่วงก่อนท้องทานวิตามินซี และบีรวม อยู่ค่ะ หากท้องแล้วควรจะทานต่อมั๊ยคะ (คุณแม่มือใหม่)

A : ในช่วงที่คุณแม่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้น ไม่ควรซื้อยาหรือวิตามินใดๆ มารับประทานเองนะคะ เพราะอาจได้รับวิตามินเกิน หรือเป็นอันตรายต่อทารกได้ ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ ซึ่งแพทย์จะแนะนำว่าควรต้องทานอะไรเสริมบ้าง ที่สำคัญเลยคือโฟลิก

โฟลิกหรือโฟแลต มีบทบาทสำคัญเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ ซึ่งเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของเซลล์ต่างๆ สรุปก็คือ กรดโฟลิกหรือโฟแลต มีความสำคัญต่อการสร้างเซล์ และช่วยซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะช่วง 3 เดือนแรก จะส่งผลต่อพัฒนาการและการสร้างเซลล์ระบบประสาท สมอง และไขสันหลัง สามารถป้องกันโรค ความผิดปกติ หรือความพิการของระบบประสาท สมอง และไขสันหลังได้ อย่างเช่น โรคทารกที่ไม่กะโหลกศีรษะ (Anencephaly) หรือมีรูเปิดที่ไขสันหลัง (Spine bifida)

หลังจาก 3 เดือน ความต้องการปริมาณโฟลิกจะน้อยลง อาจไม่จำเป็นต้องทานต่อ คุณหมอบางท่านอาจจะให้ทานต่อ เพื่อช่วยบำรุงเม็ดเลือดแดง ซึ่งโดยมากมักมีโฟลิกรวมอยู่ในเม็ดยาธาตุเหล็ก

สำหรับคุณแม่ที่วางแผนว่าจะตั้งครรภ์ ต้องได้รับโฟลิกทุกวันตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์จนถึงช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ (ควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์) หรือรับประทานอาหารที่มีโฟลิก เช่น ผักใบเขียว ข้าวกล้อง ถั่วแดง และผลไม้ ฯลฯ อย่างสม่ำเสมอค่ะ